Träning

Idag har det varit en skön träningsdag där vi började dagen med att gå 1 mil på berget då det var pilgrimsvandring, vi hade liiite lugnare tempo än när vi gick i Kinnekulle så detta var ett lite lugnare mystempo i denna supervärme. På kvällen har vi kört övningar hemma. Gubbsens jobb är med i nån utmaning Paolo Roberto har, så då kan jag utnyttja detta gratis när gubbsen tränar! Idag var det nån utmaning där vi under en kvart ska köra 10 armhävningar , 10 situps och 10 knäböj så många varv du hinner. Så det var rätt slitigt men kul. Redan första veckan har det varit riktigt jobbiga övningar med rejäl träningsvärk med mycket fokus på ben å röv.             

 
#1 - - erica:

Känner du dig "fet" och otränad i bikini i sommar ställer jag upp att stå bredvid dig, så kommer du känna dig smalast i världen ♥